În plus față de rănile la ligamentele și tendoanele încheieturii mâinii, inflamația degetelor poate, de asemenea, să-i facă pe jucători de golf din când în când. Degetul jucătorului care are declanșatorul se va încurca în mod incontrolabil, iar "mâna de declanșare" are un caracter difuz, care se răspândește de obicei de la un deget la celelalte patru. Prevenirea eficientă este deosebit de importantă în comparație cu tratamentul. Să aruncăm o privire la Xiaobian: Cum să împiedicăm jucătorii să joace.
Geantă de golf
În medicină, nu există o concluzie clară despre cauza declanșatorului. Cu toate acestea, se crede, în general, că oboseala pe termen lung cauzată de anumite acțiuni va afecta sănătatea degetelor. Mai serios, dacă folosiți forță necorespunzătoare, fractura degetului dvs. va găsi și un entuziast de golf. Utilizarea metodei corecte de prindere poate preveni apariția mâinii de declanșare.
1. Mânerul tijei este plasat oblic pe degetul arătător stâng la partea dreaptă inferioară a palmei. După prindere, degetul mare se află pe linia centrală a tijei spre dreapta, iar gura tigrului este fixată; se pot vedea două până la două jumătăți de articulație pe spatele mâinii stângi.
2. Capul este pe teren, fata este pătrată, brațul drept este liber să se îndoaie, mâna dreaptă este aproape de club din partea dreaptă, palma este orientată spre țintă, iar direcția feței este la fel; vârful degetului mare este în partea stângă a stâlpului, degetul mijlociu și degetul inelului sunt mai puternice. Degetul mic este apăsat pe degetul arătător al mâinii stângi, iar gura tigrului este fixată după prindere; cele două articulații de pe spatele mâinii drepte pot fi văzute.
3. Relaxați-vă mușchii de la încheietura mâinii și brațului, utilizați degetul pentru a ține brațul, suficient de ușor pentru a simți greutatea capului clubului, cu o putere de aproximativ 50%
4. Brațul nu se mișcă și mâinile pot ridica capul clubului cu cea mai mare flexibilitate și intervalul maxim. Direcția mâinii este corectă, altfel capul nu este ridicat.
5. Ambele mâini sunt ușor rotite spre dreapta pentru a apela prinderea "puternică", iar bila joasă și cu mâna stângă este jucată; ambele mâini sunt întoarse ușor spre stânga și numesc aderența "slabă", iar mingea este mare și dreaptă.
6. Metoda de aderență specială: Există metode diferite de prindere atunci când puneți și tăiați mingea. Xiao Bian crede personal că nu este nevoie de panică pentru mâna de declanșare. Stăpânirea poziției corecte de aderență la golf poate preveni în mod eficient acest lucru. Trebuie să fim conștienți de daunele cauzate de sport.
Cele de mai sus sunt modalitatea de a împiedica partajarea articolului jucătorului de golf.